LES COURS
Les cours collectifs
LUNDI
12h30-13h30
Delphine GIRARD
Feldenkrais
Durée : 60 minutes
Exploration ludique du mouvement principalement dans la position couchée sur un tapis
1 créneau tous les jours
trouvez le vôtre !
Estelle BAUER
Pilates
Durée : 60 minutes
Renforcement musculaire grâce à des exercices au sol et sur machines guidé par la Coach Pilates
JEUDI
10H30-11H30
Florence LABORY
Do In
Durée : 60 minutes
Exercices d’ancrage, respiration, mobilisation articulaires, auto massages et étirements.
mercrediS
16h00-17h00
Estelle RICHIR
Atelier Philo enfants
Âge : De 6 À 11 ans
Durée : 60 minutes
Il s’agit d’explorer un thème/une question philosophique au travers d’un échange, d’une discussion, afin d’initier vos enfants à la pratique de la philosophie.
Christelle PUECH
Mouvement vital
Durée : 60 minutes
Vous relier à votre essentiel par la méditation, la respiration, la prise de conscience, l’écriture et le mouvement spontanés. Inspiré de pratiques de yoga, qi gong, tai ji, peintures, danses contacts, psychologie humaniste
Les Ateliers Évènements
Estelle Richir
Parler aux enfants pour qu'ils écoutent
Cycle de 7 séances
Durée : 2 heures de 20h à 22h
Places limitées à 8 personnes
Vous êtes confronté à des enfants et vous êtes démuni quand ils crient, hurlent, se débattent, quand ils se disputent ou ne font pas leurs devoirs…
Vous aimeriez savoir quelle attitude adopter, gagner en sérénité et en confiance dans vos relations.
