LES COURS

Les cours collectifs

LUNDI
12h30-13h30
19h-20h
Delphine GIRARD

Feldenkrais

Durée : Entre 40 et 60 minutes 

 Exploration ludique du mouvement principalement dans la position couchée sur un tapis

1 créneau tous les jours
trouvez le vôtre !
Estelle BAUER

Pilates

Durée : 60 minutes 

Renforcement musculaire grâce à des exercices au sol et sur machines guidé par la Coach Pilates 

mercredi matin
10h-11h
Stéphanie ESPINASSE

Sophrologie enfants

GROUPE  1 

enfants de 3 à 6 ans accompagnés 

GROUPE 2 

enfants de 7-10 ans

1 séance d’une heure par groupe d’âges, 

Tous les 15 jours 

Les Ateliers Évènements

VENDREDI 16 octobre
Alexandra BORIE

Portage bébés

Durée entre 2h30 et 3h

Places limitées à 4 personnes 

Vous découvrez les bienfaits du portage, les différents moyens de portage – Atelier pratique de perfectionnement aux différentes techniques.