LES COURS
Les cours collectifs
LUNDI
12h30-13h30
Delphine GIRARD
Feldenkrais
Durée : 60 minutes
Exploration ludique du mouvement principalement dans la position couchée sur un tapis
1 créneau tous les jours
trouvez le vôtre !
Estelle BAUER
Pilates
Durée : 60 minutes
Renforcement musculaire grâce à des exercices au sol et sur machines guidé par la Coach Pilates
JEUDI
10H30-11H30
Florence LABORY
Do In
Durée : 60 minutes
Exercices d’ancrage, respiration, mobilisation articulaires, auto massages et étirements.
Les Ateliers Évènements
Alexandra BORIE
Portage bébés
Durée entre 2h30 et 3h
Places limitées à 4 personnes
Vous découvrez les bienfaits du portage, les différents moyens de portage – Atelier pratique de perfectionnement aux différentes techniques.
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