La Maison Point Équilibre réunit une dizaine de thérapeutes permanents qui résident à la maison. Elle accueille également des intervenants externes, installés aux 4 coins de l’Aveyron et qui viennent partager leurs compétences sur notre territoire.
Construite dans les années 30, ancrée et solide, elle trouve une seconde vie avec ce projet ouvert sur le monde. Elle a été un coup de coeur de par son architecture et son emplacement. Lumineuse, pleine de vie et accueillante, elle vous ouvre à présent ses portes.
La Maison Point Équilibre Espalion réunit une dizaine de thérapeutes permanents qui résident à la maison. Elle accueille également des intervenants externes, installés aux 4 coins de l’Aveyron et qui viennent partager leurs compétences sur notre territoire.
Le Pilates est une gymnastique douce qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps, grâce à un placement précis, des mouvements lents et une respiration profonde.
Cette activité physique allie le travail du corps et de l’esprit. Elle permet de remodeler votre silhouette, d’abaisser votre niveau de stress, de renforcer votre force intérieure et d’améliorer le contrôle de votre corps.
La Maison Point Équilibre est dotée d’une salle équipée des dernières machines Pilates : Reformer, Wall Unit, Chair et Ladder barrel. La pratique sur machines permet de travailler en profondeur et vient en complément du travail au sol ; dans les deux cas notre Coach Pilates vous guidera.
Une salle dans la maison est dédiée aux ateliers et activités collectives par petits groupes afin de respecter la qualité d’accueil et la qualité dans l’exercice de chaque pratique. Parmi les ateliers proposés : Pilates, Méditation adultes/enfants et relaxologie, Méthode Feldenkrais™, Do In ou encore des temps tournés vers la petite enfance : ateliers philosophie pour les enfants.