ESTELLE BAUER
Qui suis-je...
Estelle Bauer
CONSEILLÈRE EN SANTÉ NATURELLE
MASSAGES STRECHING
PILATES
Mon accompagnement...
Plusieurs casquettes au sein de Point Équilibre : conseillère en santé naturelle, massages streching et coach Pilates, pour une prise en charge globale de votre santé.
Le conseil en Santé naturelle :
En rendez-vous individuel ou en famille, je vous propose d’étudier votre hygiène de vie et de vous accompagner vers un mode de vie plus sain, pour vivre en meilleure santé, plus heureux et plus épanoui.
CORPS : Retrouver une silhouette satisfaisante grâce à une alimentation saine et une détox naturelle et progressive, des habitudes santé saines et une activité physique adaptée.
ESPRIT : Retrouver confiance en soi, gérer son stress, retrouver l’harmonie au sein du foyer, la paix en soi et avec les autres.
SANTÉ : Se soigner naturellement à base de plantes et d’huiles essentielles, adopter des habitudes quotidiennes saines, renforcer son immunité naturelle, optimiser son énergie vitale et vieillir en pleine santé.
CONCEPTION : Préparer le corps à l’arrivée d’un enfant, optimiser les chances de conception, favoriser le développement optimal du fœtus, et accompagner la gestion des émotions pendant et après la grossesse.
ENFANCE : Réguler énergie et comportements grâce au rééquilibrage de l’alimentation, partager remèdes naturels pour éviter le recours aux médicaments chimiques, développer une immunité forte et un développement cérébral optimal.
ADOLESCENCE : Accompagner les changements corporels liés à l’adolescence, trouver solutions naturelles pour parer aux problèmes de peau, partager les meilleures habitudes santé naturelles pour les ancrées naturellement dans votre vie d’adulte.
VIEILLESSE : Prévenir, voire éliminer, les douleurs quotidiennes chroniques, travailler le terrain immunitaire pour prévenir ou améliorer les pathologies liées à l’avancement en âge. Retrouver énergie et bien-être au quotidien. Prévenir des maladies de dégénérescence cérébrale type Alzheimer ou Parkinson.
Bref reprendre le contrôle de votre corps, retrouver la positivité de votre esprit et l’autonomie de votre santé, ressentir bien-être et joie de vivre chaque jour.
LES MASSAGES STRECHING INNOVANTS
Un massage innovant mélange de stretching/étirements et de massage bien-être, imaginé par Estelle, coach sportif depuis 10 ans.
Choisissez la durée de votre massage bien-être en fonction de vos besoins :
RAPIDO 30 min : Besoin de se poser, se recentrer
DECOVERTO 1h – : Besoin de prendre soin de soi, de chasser les petites douleurs du quotidien
RESPIRATO 1h30 : Prendre le temps de savourer, respirer, se détendre en profondeur
PLANITO 2h – Monter sur un nuage avec séance de réflexologie plantaire approfondie en fin de massage
Unique en Aveyron, le Studio PILATES MACHINES
Point Equilibre est doté d’une salle de cours collectifs et d’une salle équipée des dernières machines Pilates :
Reformer, Wall Unit, Chair et Ladder barrel.
Pour connaître les cours, les horaires et les tarifs, rendez-vous sur la page LE STUDIO PILATES.
Mon parcours
Depuis toujours attirée par le monde de la santé naturelle, je me suis formée ces dernières années en thérapie holistique et santé naturelle avec Phytocorsa. Cela m’a donné les clefs pour accompagner ceux qui en expriment le besoin, avec une stratégie globale en hygiène de vie.
Je suis également coach sportif et maître nageur diplômée d’État et à mon compte depuis plus de 10 ans. J’affectionne l’enseignement qualitatif plutôt que quantitatif parce que chaque individu est différent. J’ai spécialisé mon enseignement sportif vers une discipline efficace, douce et bienfaisante pour le corps et l’esprit : le Pilates.
Parce que pour moi, santé physique, physiologique et psychologique sont interconnectées, j’ai accumulées des connaissances dans tous ces domaines au fil de mes années d’enseignement sportif et d’accompagnement informel de mon entourage vers des changements de vie et d’alimentation. Je suis également passionnée de développement personnel, qui, à mon sens, est important pour le bien-être psychologique au quotidien.
Je suis aussi maman de deux enfants ce qui a réveillé en moi l’envie d’accompagner les futurs parents pour la conception de leur enfant : résolution des problèmes de conception, accompagnement alimentaire et hygiène de vie pendant la grossesse, préparation à l’accouchement et post accouchement. Parce que la grossesse est une épreuve physique unique et que le début de vie est tellement déterminant pour l’être humain, c’est quelque chose qui me tient particulièrement à cœur.
Je n’hésite pas également à m’appuyer sur mes collègues spécialistes au sein de Point Equilibre en cas de problématique particulière, car pour moi la mise en synergie des compétences de chacun fait partie de l’accompagnement holistique de la santé.
Me rencontrer...
Santé Naturelle et Massage Streching
Jours et horaires de consultation :
lundi, mardi, jeudi et vendredi : de 13h30 à 16h
lundi après 18h
samedi 9h-12h
Tarifs séances
Santé Naturelle : Bilan initial : 90 € et séances de suivi : 40 €
Massage Streching :
RAPIDO 30 min : 20€
DECOVERTO 1h : 40€
RESPIRATO 1h30 : 60€
PLANITO 2h : 80 €