ESTELLE BAUER

Qui suis-je...

Estelle Bauer

CONSEILLÈRE EN SANTÉ NATURELLE


MASSAGE-STRECHING


PILATES

Mon accompagnement...

Plusieurs casquettes au sein de Point Équilibre :

– conseillère en santé naturelle,

– massage-streching

– coach Pilates  pour une prise en charge globale de votre santé.


Mon parcours

Depuis toujours attirée par le monde de la santé naturelle, je me suis formée ces dernières années en naturopathie holistique et santé naturelle avec Phytocorsa. Cela m’a donné les clefs pour accompagner ceux qui en expriment le besoin, avec une stratégie globale en hygiène de vie.

Je suis également coach sportif et maître nageur diplômée d’État. J’affectionne l’enseignement qualitatif plutôt que quantitatif parce que chaque individu est différent. J’ai spécialisé mon enseignement sportif vers une discipline efficace, douce et bienfaisante pour le corps et l’esprit : le Pilates.

Parce que pour moi, santé physique, physiologique et psychologique sont interconnectées, j’ai accumulées des connaissances dans tous ces domaines au fil de mes années d’enseignement sportif et d’accompagnement informel de mon entourage vers des changements de vie et d’alimentation. Je suis également passionnée de développement personnel, qui, à mon sens, est important pour le bien-être psychologique au quotidien.

Je suis aussi maman de deux enfants ce qui a réveillé en moi l’envie d’accompagner les futurs parents pour la conception de leur enfant : résolution des problèmes de conception, accompagnement alimentaire et hygiène de vie pendant la grossesse, préparation à l’accouchement et post accouchement. Parce que la grossesse est une épreuve physique unique et que le début de vie est tellement déterminant pour l’être humain, c’est quelque chose qui me tient particulièrement à cœur.

Je n’hésite pas également à m’appuyer sur mes collègues spécialistes au sein de Point Equilibre en cas de problématique particulière, car pour moi la mise en synergie des compétences de chacun fait partie de l’accompagnement holistique de la santé.

Mon massage-streching

Un protocole unique et innovant que j’ai développé grâce à mes compétences et à mes connaissances dans le domaine de la santé et du sport. Un mélange d’étirements et de massage bien-être pour une meilleure détente du corps, des muscles, des articulations. Il favorise le drainage lymphatique en profondeur et la détoxification du corps. Il est conseillé d’intégrer le massage-streching une fois par mois pour maintenir votre pleine santé. Pour cela, je vous propose un système d’abonnement mensuel sur 6 mois, vous faisant bénéficier d’une remise de 5 euros sur chaque massage.

Le massage est adapté aux femmes enceintes et la table est conçue pour le confort même en position ventrale. 

Le Studio Pilates

Point Equilibre est doté d’une salle de cours collectifs et d’une salle équipée des dernières machines Pilates, unique en Aveyron : 

Reformer, Wall Unit, Chair et Ladder barrel.

Pour connaître les cours, les horaires et les tarifs, rendez-vous sur la page LE STUDIO PILATES.

Me rencontrer...

Du lundi au vendredi de 8h à 20h 

Le samedi de 9h à 12h

Tarifs séances

SANTE NATURELLE
Bilan initial : 150 € et s
éances de suivi : 70 €


MASSAGE STRETCHING : 

RAPIDO 30 min : 40€
Repartir léger avec un drainage lymphatique des jambes et massage du dos

DECOVERTO 1h : 80€
Prendre soin de soi, chasser les petits douleurs du quotidien. Un massage combiné aux étirements, sur le dos et le ventre, qui permet de chasser le stress, détoxiner et drainer la lymphe.

RESPIRATO 1h30 : 100€ 
Prendre le temps de savourer, de respirer et se détendre en profondeur. Un massage combiné aux étirements qui permet de dénouer les tensions en profondeurs avec massage des pieds relaxant.
PLANITO 2h : 120 € 
Monter sur un nuage avec un massage approfondi de toutes les zones du corps, ventre y compris et un long massage des pieds pour finir.

Me contacter

Tél : 06 89 83 39 74 

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